Par Aude On vous a déjà parlé de Juice Cleanse par ici. La juice cleanse j’ai déjà pratiquée (oui, je vois ça un peu comme un sport) mais toujours en étant frileuse … jamais plus d’une journée. Il était définitivement temps que je passe au...
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Par Vanessa, notre Fitness Editor La devise d’Optimum Performance Studio (OPS) est tentante : “Faire de l’exercice en s’amusant”. C'est pour cette raison qu'ils ont créé des sessions à la fois fun et dynamiques, mais aussi innovantes et...
