Forme et Santé

Biohacking: Prenez le contrôle de votre santé et de votre bien-être grâce à ces 9 astuces d'une coach certifiée

par Neelam Daswani     Êtes-vous prête à prendre votre bien-être en main, sans révolutionner votre quotidien ? Le biohacking est en vogue, et il n'est pas réservé aux geeks de la technologie ni aux scientifiques. Il s'adresse aussi à...

L’art de manger en pleine conscience quand on travaille à la maison

Par Chiara Fitmum, coach en nutrition et « body recomposition »    Alors que travailler depuis la maison est devenue la nouvelle norme pour pas mal d’entre nous, la tentation est grande de se lever toutes les cinq minutes pour...

ADN – régime – mode de vie … et si tout était lié ?

par Aude   Je fais partie de celles (plutôt nombreuse je crois) qui tous les ans prennent la résolution de mieux manger et d’avoir un mode de vie plus sain. Je suis du genre à me jeter à corps perdu dans le dernier régime à la mode pour...
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