Par Lily
Les filles ! L’été arrive à grands pas à Hong Kong ce qui veut dire après-midi plage, jonques mais aussi et surtout l’épreuve du maillot de bain... Si vous avez eu la main un peu lourde sur le fromage et complètement oublié vos bonnes résolutions, ce n’est pas grave, il est encore temps de réagir!
J’ai posé quelques questions à Lauren White. Dans la vie, elle est coach sportive et c'est aussi une vraie source d’inspiration.
Si comme moi, vous avez toujours rêvé d’avoir votre propre coach, ne cherchez plus. Lauren s’adapte à tous les besoins et surtout tous les objectifs. Sa patience est sans limite, et son énergie communicative vous poussera à vous donner à fond, croyez-moi !
Maintenant vous n’avez plus d’excuse ! ;)
Les filles ! L’été arrive à grands pas à Hong Kong ce qui veut dire après-midi plage, jonques mais aussi et surtout l’épreuve du maillot de bain... Si vous avez eu la main un peu lourde sur le fromage et complètement oublié vos bonnes résolutions, ce n’est pas grave, il est encore temps de réagir!
J’ai posé quelques questions à Lauren White. Dans la vie, elle est coach sportive et c'est aussi une vraie source d’inspiration.
Si comme moi, vous avez toujours rêvé d’avoir votre propre coach, ne cherchez plus. Lauren s’adapte à tous les besoins et surtout tous les objectifs. Sa patience est sans limite, et son énergie communicative vous poussera à vous donner à fond, croyez-moi !
Maintenant vous n’avez plus d’excuse ! ;)
| Bonjour Lauren, qui es-tu? Je m’appelle Lauren White, je suis originaire de Londres. Coach sportive, je suis aussi oratrice sur différentes thématiques. Je suis devenue personal trainer quand j’avais 18 ans. Je travaille en salle mais aussi en cours particulier. J’ai commencé en entrainant une clientèle haut de gamme dans ma salle de sport improvisée dans mon jardin. Principalement des mannequins et des célébrités de tout âge. Je donne aussi des conférences dans les écoles sur le thème de l’estime de soi et de la positivité depuis plusieurs années. Depuis combien de temps vis-tu à Hong Kong ? 10 mois. On m’a offert l’opportunité de venir travailler pour le bootcamp HIT45 sur Stanley Street. Quel est ton restaurant préféré à Hong Kong? Je vais chez Nood et Mana presque tous les jours pour déjeuner ou diner. Tu ne peux pas vivre sans… Mon téléphone ! Tes trois meilleurs conseils pour avoir une meilleure vie à Hong Kong ? Trouver un équilibre ! Si tu veux sortir et faire la fête, fais en sorte de ne pas le faire tous les jours car cela aura des conséquences. Mais surtout PROFITER! Travailler dur mais aussi s’amuser de préférence beaucoup (le fameux « work hard play hard »). Et finalement, être heureuse et sourire le plus possible ! Quels sont les mots qui t’inspirent? Sois indulgente et honnête avec toi-même. Rappelle-toi que tu n'es pas là par hasard ! Comment te contacter? Instagram - @iamlaurenwhite Facebook - laurenwhitept Email - laurenwhitept@gmail.com Merci Lauren! :) Lauren White - Personal Trainer 400$ per class (pour Hong Kong Madame, le premier cours est à moitié prix) Package 10 classes pour 4000$ |
