Par Aude Mahoudeau-Campoyer - Sophrologue
De plus en plus de femmes et d’hommes disent ne plus avoir envie de leur partenaire
malgré le lien d’amour qui les unit.
Le désir n’est pas qu’un simple assouvissement des besoins sexuels, c’est une énergie
vitale qui nous porte vers l’autre à travers nos sens.
L’envol du désir est souvent très discret, il opère sous couvert, dans le noir, sans mot dit. Il est insidieux, éphémère ou fidèle et nous laisse amputée d’une part primordiale de notre couple.
Et si nous prenions de la hauteur, envolons-nous. Allons-nous asseoir sur un petit coin de lune pour regarder ce qui se passe en bas. Observez-vous tout au long d’une journée. En prenant ce recul, vous vous apercevrez peut-être que vous passez à côté de certaines
choses. Qu'est-ce qui vous empêche d’être dans le désir? Qu’est ce qui étouffe votre liberté, votre légèreté? Reprenez contact avec vous-même, re-connectez vous à vos sensations physiques. Vous verrez que d’écouter son corps, relancera une vague d’envie que vous souhaiterez partager avec l’heureux élu en allant réveiller ses sens qui sont eux aussi peut être, en hibernation!
Alors tout en douceur voici un exercice de sophrologie pour reconquérir les sens:
Debout, les jambes légèrement écartées, inspirez en croisant les mains sur la tête. Maintenez la position quelques instants, poumons pleins. Soufflez en laissant redescendre vos mains devant vous tout en projetant l’image de votre corps au passage de vos mains, comme s’il s’agissait d’un miroir. Dans son reflet, retrouvez la dernière fois que vous vous êtes senti désirée, retrouvez dans votre corps les sensations, la chaleur, l’embrasement peut-être jusqu’aux portes du plaisir…
Faites cet exercice sans jugement et sans a priori, ils ne seraient que freins à votre éveil… En amour, il n’y a pas d’âge pour reconquérir son désir à condition de savoir respecter ses cycles de vie et d’accepter son côté naturellement fluctuant.
Et comme chaque mois, je vous invite à participer à mes chroniques en écrivant une de vos questions à sophrologyhk@hotmail.com pour que je traite votre sujet.
Aude Mahoudeau-Campoyer - Sophrologue
+852 6256 0406 / sophrologyhk@hotmail.com
http://www.sophrologyhk.com/
De plus en plus de femmes et d’hommes disent ne plus avoir envie de leur partenaire
malgré le lien d’amour qui les unit.
Le désir n’est pas qu’un simple assouvissement des besoins sexuels, c’est une énergie
vitale qui nous porte vers l’autre à travers nos sens.
L’envol du désir est souvent très discret, il opère sous couvert, dans le noir, sans mot dit. Il est insidieux, éphémère ou fidèle et nous laisse amputée d’une part primordiale de notre couple.
Et si nous prenions de la hauteur, envolons-nous. Allons-nous asseoir sur un petit coin de lune pour regarder ce qui se passe en bas. Observez-vous tout au long d’une journée. En prenant ce recul, vous vous apercevrez peut-être que vous passez à côté de certaines
choses. Qu'est-ce qui vous empêche d’être dans le désir? Qu’est ce qui étouffe votre liberté, votre légèreté? Reprenez contact avec vous-même, re-connectez vous à vos sensations physiques. Vous verrez que d’écouter son corps, relancera une vague d’envie que vous souhaiterez partager avec l’heureux élu en allant réveiller ses sens qui sont eux aussi peut être, en hibernation!
Alors tout en douceur voici un exercice de sophrologie pour reconquérir les sens:
Debout, les jambes légèrement écartées, inspirez en croisant les mains sur la tête. Maintenez la position quelques instants, poumons pleins. Soufflez en laissant redescendre vos mains devant vous tout en projetant l’image de votre corps au passage de vos mains, comme s’il s’agissait d’un miroir. Dans son reflet, retrouvez la dernière fois que vous vous êtes senti désirée, retrouvez dans votre corps les sensations, la chaleur, l’embrasement peut-être jusqu’aux portes du plaisir…
Faites cet exercice sans jugement et sans a priori, ils ne seraient que freins à votre éveil… En amour, il n’y a pas d’âge pour reconquérir son désir à condition de savoir respecter ses cycles de vie et d’accepter son côté naturellement fluctuant.
Et comme chaque mois, je vous invite à participer à mes chroniques en écrivant une de vos questions à sophrologyhk@hotmail.com pour que je traite votre sujet.
Aude Mahoudeau-Campoyer - Sophrologue
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